Ayurveda

AYURVEDA

«Estados mentales y emociones»
Practicado en la india desde hace más de 3.000 años, el ayurveda (del sánscrito veda, "conocimiento" y ayu, "vida" ) es la más antigua y completa ciencia de la medicina natural. ofrece una amplia gama de terapias que fomentan la buena salud mental y física y que han sobrevivido el paso del tiempo. En 1980 el fundador de la meditación trascendental, Maharishi Mahesh Yogi, reunió a los exponentes vivos más prestigiosos del Ayurveda para renovar esta ciencia ancestral, sin perder un ápice de su amplitud y pureza, y crearon el Ayurveda maharishi. La salud y los tres doshas. los textos del Ayurveda describen tres elementos en una persona : la conciencia, la mente y el cuerpo. Para disfrutar de buena salud debe cuidarse los tres. El ayurveda Maharishi prescribe la meditación trascendental para conocerse mejor uno mismo. Esta sencilla técnica mental proporciona la experiencia directa y silenciosa en que se apoyan los tres principios estructurales o doshas que, según el ayurveda, controlan la salud física y mental y contribuyen a mantener su equilibrio original. para alcanzar éste equilibrio físico y mental, el ayurveda propone diferentes estrategias. Los tres doshas son : el vata (asocia al movimiento), el pitta (metabolismo) y el kappa (sustancia sólida :cuerpo y huesos). Cada dosha posee sus propias características . Un desequilibrio provocado por el estress , dormir poco, la mala alimentación u otros factores, se traduce en malestar y enfermedades. El ayurveda pretende equilibrar los doshas en proporciones convenientes para el individuo. El conocimiento de los doshas puede ayudar a encontrar los remedios ; por ejemplo, si existe demasiado pitta, a causa del calor, se puede prescribir una actividad, una comida, un ejercicio o una terapia refrescante para reducir sus niveles.
Sistema de medicina propio de la India, largo tiempo interpretado por los médicos occidentales como un conjunto de superticiones, pero que hoy en día suscita una cierta atención como terapia válida. Este es un sistema de medicina holista que emplea el ayuno, baños, enemas, sangrías, dieta, drogas y hierbas. El ayurveda es uno de los rarísimos sistemas de medicina que ofrece un remedio para el catarro común. En un tratamiento breve y severo, los pacientes son atados a un mecanismo de aspecto semejante a un armazón de cama vertical. Entonces se acciona una palanca que hace que el aparato adopte bruscamente una posición horizontal. El shock moviliza el sistema inmunológico hasta tal punto que, según dicen, el virus del catarro es eliminado casi de forma instantánea.