Terapias
de Movimiento
La técnica de Alexander, el Tai-chi
y el Chi-kung, permiten obtener armonía corporal y control,
adquirir conceptos sencillos como la posición del cuerpo,
el equilibrio, y el comportamiento son alternativas para personas
de todas las edades con un mínimo estado físico.
Esta sección presenta a las distintas corrientes de pensamiento
y sus exponentes más importantes. Científicos,
Biólogos, Filósofos, Magos, etc... Su percepción
de la realidad y sus teorías han sido el marco de impulso
para los pensadores de la nueva era.
Técnica
Alexander
TÉCNICA
ALEXANDER
«Reeducación
Corporal»
La
técnica fué desarrollada por el
australiano Frederick M. Alexander (1869-1955),
y proporciona beneficios terapéuticos
a través de la reeducación en
posturas, movimientos, gestos, y actividades.
Alexander descubrió que el modo de "utilizarnos"
es fundamental e implica moverse con naturalidad,
y controlar mejor el peso del cuerpo. De esta
manera nació una técnica que utiliza
el conocimiento del cuerpo y la mente y su funcionamiento
para superar ciertas dolencias y mejorar nuestro
rendimiento. No es un tratamiento directo de
dolencias o enfermedades específicas,
sino un método educativo que nos muestra
cómo mejorar nuestro funcionamiento general.
Mejora el equilibrio y la coordinación,
perfecciona las funciones vocales, alivia dolores
de articulaciones, de músculos y dificultades
respiratorias o digestivas. Aunque no constituye
una psicoterapia o cura para dolencias psicológicas,
puede generar efectos psicológicos positivos,
como aumento de la autoconfianza, la ansiedad
y la superación del estrés.
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La Música de la Nueva Era y los ritmos del mundo estan para
entregarnos gran armonia al cuerpo y al espíritu.
Las recomemdaciones y comentarios tienen la iniciativa de difundir
la nueva música de mundo!
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